核桃分心木，又称为核桃仁分心、核桃仁肉，是一种常见的中药材。它的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，有很多的健康功效。而将核桃分心木泡水喝，更是一种简单易行的保健方法。
一、核桃分心木泡水的功效
1. 补肾壮阳。核桃分心木含有丰富的精氨酸，能够促进肾上腺素的生成，提高人体的免疫力和抗疲劳能力，有助于男性保持健康。
2. 缓解焦虑。核桃分心木中的烟酸和维生素B1有助于缓解人体的神经紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量。
3. 降低血压。核桃分心木中的钾元素能够促进钠的排泄，降低血压，有助于预防高血压症状。
4. 补充营养。核桃分心木中含有多种维生素和矿物质，能够帮助人体补充营养，促进健康。
二、核桃分心木泡水的作用
1. 去湿利水。核桃分心木泡水有助于去除人体内的湿气，促进排尿，改善水肿症状。
2. 调节血糖。核桃分心木中的多糖能够调节血糖水平，有助于预防糖尿病等疾病。
3. 促进消化。核桃分心木中的纤维素能够促进肠胃蠕动，有助于消化，预防便秘。
4. 抗氧化。核桃分心木中的多种抗氧化物质能够抵御自由基的损害，有助于预防衰老和疾病。
三、核桃分心木泡水的食用方法
1. 取适量核桃分心木，用清水冲洗干净。
2. 将核桃分心木放入杯中，加入适量的热水。
3. 盖上盖子，焖泡10-15分钟，待水温适宜时即可饮用。
4. 核桃分心木泡水可根据个人口感加入适量蜂蜜等调味品。
总之，核桃分心木泡水喝，不仅口感香甜，而且有很多的健康功效。但是，需要注意的是，核桃分心木泡水不适合过量食用，尤其是患有肾病、肝病等疾病的人群。在食用前咨询医生的意见，以免影响健康。
